黒にんにくは、色々な身体の不調を整えてくれるはたらきがありますが、便秘解消効果は大きいです。   便秘の原因はさまざまですが、黒にんにくには、腸のぜん動運動を高めるはたらきもある為、便秘解消効果があると考えられ・・・